Prvih šest sedmica nakon poroda donosi brojne fizičke i emocionalne promjene – saznajte što je dio normalnog oporavka, kako si možete olakšati svakodnevicu i kada je važno potražiti pomoć.
Porod...
Rast kose je ciklus radnji, neke dlake 'imaju pauzu' dok druge aktivno rastu. Eventualno, one koje su prestale rasti opadnu, i počnu rasti nove.
Postoje...
Kada beba stigne, vjerovatno se jedva čekate vratiti omiljenim jelima i vašim omiljenim helankama, ali ne očekujte da ćete još nositi regularni donji veš.
Zašto...
Želite li znati kada je sigurno ponovo početi vježbati nakon poroda i koje vježbe smijete raditi? Imamo odgovore na vaša pitanja!
Postporođajni fitness savjeti za...
Naša se tijela uveliko mijenjaju u toku trudnoće. Doživljavamo navalu hormona, mijenja se držanje, a ligamenti se opuštaju kako fetus raste i materica se...