Anemija predstavlja poremećaj kad vaša krv ima premalo crvenih krvnih zrnaca. Ako imate premalo crvenih krvnih zrnaca, vašoj krvi je teže nositi kisik ili željezo. To može utjecati na rad ćelija u živcima i mišićima. Tokom trudnoće i vaša beba treba vašu krv.
Žene će vjerovatnije dobiti anemiju tokom trudnoće ako:
- Hranite se vegetarijanski ili veganski, jer postoji veći rizik od nedostatka vitamina B12
- Imate celijakiju ili Crohnovu bolest ili ste prošli operaciju gdje je želudac ili dio želuca uklonjen
- Prošli ste dvije trudnoće u kratkom vremenskom roku
- Nosite blizance ili više beba
- Često povraćate zbog jutarnjih mučnina
- Ne unosite dovoljno željeza iz prehrane i prenatalnih vitamina
- Imali ste obilne menstruacije prije trudnoće
Šta uzrokuje anemiju tokom trudnoće?
Tokom trudnoće možete dobiti nekoliko vrsta anemije. Uzrok ovisi o vrsti.
- Trudnička anemija. Tokom trudnoće povećava se količina krvi. To znači da je potrebno više željeza i vitamina za stvaranje više crvenih krvnih zrnaca. Ako nemate dovoljno željeza, to može uzrokovati anemiju. Ne smatra se nenormalnom pojavom, osim ako vam broj crvenih krvnih zrnaca ne padne prenisko.
- Anemija zbog nedostatka željeza. Tokom trudnoće, vaša beba koristi vaša crvena krvna zrnca za rast i razvoj, posebno u posljednja 3 mjeseca trudnoće. Ako imate previše crvenih krvnih zrnaca uskladištenih u vašoj koštanoj srži prije nego što zatrudnite, vaše tijelo može koristiti te zalihe tokom trudnoće. Žene koje nemaju dovoljno zaliha željeza mogu dobiti anemiju zbog nedostatka željeza. Ovo je najčešći tip anemije u trudnoći. Dobra prehrana prije trudnoće je važna kako bi se pomoglo u izgradnji ovih trgovina.
- Nedostatak vitamina B12. Vitamin B12 važan je u stvaranju crvenih krvnih zrnaca i proteina. Jesti hranu koja dolazi od životinja, poput mlijeka, jaja, mesa i živine, može spriječiti nedostatak vitamina B12. Žene koje ne jedu hranu životinjskog porijekla (vegani) najverovatnije će patiti od nedostatka vitamina B12. Vegani često trebaju uzimati injekcije vitamina B12 tokom trudnoće.
- Nedostatak folata. Folat (folna kiselina) je vitamin B koji radi sa željezom i pomaže u rastu ćelija. Ako tokom trudnoće ne unesete dovoljno folata, mogli biste patiti od nedostatka željeza. Folna kiselina pomaže smanjiti rizik od rađanja djeteta s određenim urođenim oštećenjima mozga i kičmene moždine ako se uzima prije trudnoće i u ranoj trudnoći.
Koji su simptomi anemije tokom trudnoće?
Tokom trudnoće možda nećete imati jasne simptome anemije, osim ako vam je broj crvenih krvnih zrnaca vrlo nizak. Simptomi mogu uključivati:
- Blijeda koža, usne, nokti, dlanovi ili donja strana kapaka
- Osjećaj umora
- Osjećaj vrtoglavice
- Otežano disanje
- Ubrzani rad srca (tahikardija)
- Problemi sa koncentracijom
