Kada beba stigne, kuća se ispuni novim mirisima i zvukovima, ali i nekim nevidljivim pritiskom da sve mora biti savršeno. U toj nježnoj zbrci prvih dana, lako je zaboraviti na osobu koja je to malo biće donijela na svijet. Tvoj mir i tvoja nježnost prema samoj sebi jednako su važni kao i svaka pelena koju promijeniš.
Tvoj novi ritam i dopuštenje da ne znaš sve
Prvi dani često izgledaju kao da je netko promiješao vrijeme, emocije i sve što si dosad znala o sebi. U jednoj minuti osjećaš neopisivu sreću, a već u sljedećoj te preplavi umor ili tjeskoba. To nije znak da nešto nije u redu, to je znak da ponovno učiš živjeti, ovaj put u ritmu malog bića koje te treba.
Najvažnija lekcija koju možeš naučiti u ovom razdoblju nije o dojenju ili kupanju, već o tome kako da budeš dobra prema sebi dok sve to tek otkrivaš.
Kad briga postane glasnija od sna
Mnoge mame muči isto pitanje: “Znam li ja šta radim?” Strah hoće li beba dovoljno pojesti ili zašto plače sasvim je prirodan. Uz sve fizičke i emocionalne promjene kroz koje prolaziš, važno je zastati i podsjetiti se: u redu je ne znati.
Nijedna mama ne ulazi u ovo razdoblje sa svim odgovorima. Majčinstvo se ne uči unaprijed, ono se živi i uči iz dana u dan, kroz pokušaje, pogreške i puno, puno zagrljaja.
Kako lakše disati u prvim sedmicama?
Evo nekoliko malih podsjetnika:
Slušaj sebe, a ne samo savjete. Okolina će ti nuditi stotine uputa, ali tvoj instinkt raste zajedno s tvojom bebom. Daj mu vremena da se razvije.
Traži pomoć bez grižnje savjesti. Bilo da je to čaša vode, skuhan ručak ili pola sata sna dok netko drugi drži bebu, to nije znak slabosti, nego tvoja snaga.
Budi blaga prema svom tijelu. Ono je odradilo nevjerojatan posao. Zaslužuje tvoje poštovanje i odmor, a ne kritiku.
Pelenski osip, ogrebotine i sve male brige koje izgledaju velike
Poseban izvor brige često je ona najnježnija točka – bebina koža. Malo šta bebi može toliko smetati kao mokra pelena, a budući da u prvim sedmicama djeca mokre i do 20 puta dnevno, važno je da to područje ostane čisto i suho.
Evo nekoliko sitnica koje će ti pomoći da lakše vladaš tom rutinom:
- Prilikom pranja guze, koristi samo toplu vodu. Umjesto trljanja, kožu osuši laganim tapkanjem peškirom.
- Pusti bebu što češće da bude bez pelene, a kad joj stavljaš pelenu, pripazi da ne bude preuska.
- Nakon što kožu dobro očistiš i osušiš na zraku, možeš nanijeti Effigerm sprej ako primijetiš ranice od osipa. On je siguran za upotrebu od prvog dana jer njegova nježna formula sa hipohlornom kiselinom ne sadrži alkohol, a brzo će smiriti iritaciju i tebi vratiti onaj prijeko potrebni mir.
Ti si djetetu cijeli svijet
Kad osjetiš nesigurnost, sjeti se da tvoja beba ne traži stručnjaka, već tvoju blizinu. One tople riječi koje upućuješ svom djetetu dok ga tješiš, uputi ponekad i sebi. Jer sretna i mirna mama je najljepši poklon koji beba može dobiti.
