Vaše novorođenče je sigurno vaš prioritet, ali morate obratiti pažnju i na postporođajnu njegu. Od bolova do iscjedaka, evo šta možete očekivati dok se oporavljate od poroda prirodnim putem.
Trudnoća mijenja tijelo na više načina nego što možete očekivati, a promjene ne prestaju ni kad se beba rodi. Evo šta možete očekivati od fizičkih promjena nakon prirodnog poroda.
Vaginalni bolovi
Ako je došlo do vaginalnog cijepanja ili rezanja u toku poroda, rana bi mogla boljeti nekoliko sedmica. Ekstenzivna rezanja zacjeljuju duže vremena. Da biste olakšali neugodnost preporučuje se:
- Sjediti na jastuku
- Stavljati hladne obloge na vaginalni otvor i anus
- Uz pomoć boce izlijevati tople vode preko perineuma dok urinirate
- Sjediti u toploj kupki dovoljno da uronite stražnjicu i kukove 5 minuta. Možete sjediti i u hladnijoj vodi ako vam to više odgovara
- Uzeti lijekove bez recepta u apoteci, a doktora možete pitati i za sprej ili kremu koji služi da utrne dijelove, ukoliko je potrebno
- Popričajte s doktorom o korištenju proizvoda za omekšavanje stolice ili laksativa da spriječite konstipaciju
S doktorom se savjetujte ako osjetite jaku i stalnu bol, jer bi to mogao biti znak infekcije.
Kontrakcije
Moguće je da ćete osjetiti povremene kontrakcije u prvih nekoliko dana nakon poroda. Te kontrakcije, koje su vrlo slične menstrualnim grčevima, pomažu spriječiti ekscesivno krvarenje kompresijom krvnih sudova u materici. Često se javljaju pri dojenju jer se tada otpušta hormon oksitocin. Vaš doktor vam može preporučiti lijekove bez recepta.
Vaginalno pražnjenje
Nakon poroda javit će se pojačano pražnjenje, tj sluzna membrana koja se nalazila na vašoj materici u trudnoći. Sedmicama će trajati sluz u kombinaciji s krvi. Crvene je boje i izlazi u većoj količini u prvih nekoliko dana. Nakon toga, postajat će sve vodenije i dobiti roze-smeđu ili žuto-bijelu boju.
Ako imate jako krvarenje zbog čega vam se ulošci vrlo brzo napune, pozovite doktora, a pogotovo ako osjetite bolove u karlici, imate povišenu temperaturu ili osjetljivost.
Nakon poroda važno je da redovno održavate higijenu, te da koristite proizvode napravljene od priprodnih materijala. U ovom periodu je od izuzetne važnosti koristit uloške namjenjene porodiljama. Takvi ulošci su Vir 80.
Pored navedenih mogu se još javiti i:
- Inkontinencija
- Hemoroidi i pražnjenje crijeva
- Osjetljive grudi
- Gubitak kose i promjene na koži
- Promjene raspoloženja
- Gubitak kilograma
