Kažu da je trudnoća “blaženo stanje” i da trudnice imaju poseban sjaj, u što je njima samima teško povjerovati kada im se jave promjene na koži poput hiperpigmentacijskih fleka, akni, strija, proširenih vena i oticanja.
Trudnoća i porod su čudo, ali u isto vrijeme i veliki izazov za tijelo koje svakodnevno zaslužuje najbolju njegu u ovom period. Svaka trudnica 9 mjeseci pazi što unosi u organizam, izbjegava određene namirnice i lijekove, no važno je kontrolirati i čime tretira svoju kožu kao najveći organ. Pojedini sastojci proizvoda za njegu tijela mogu ući kroz kožu u krvotok i doći do fetusa, a bitno je znati da određeni sastojci koji nisu štetni za trudnicu jesu za fetus u razvoju. Prokrvljenost kože se povećava tijekom trudnoće, zbog čega je i veća opasnost od prodiranja u kožu svih sastojaka proizvoda za njegu. Opće je poznato da je trudnoća turbulentno razdoblje hormonalnih promjena te se kod trudnica javljanju iritacije, strije, a mogu ih izazvati čak i proizvodi koje su dugo koristili i prije trudnoće. Trudnice se često podložne određenim kožnim problemima za koje je potrebna adekvatna njega.
Koje promjene koža doživi u trudnoći?
Koža lica i tijela trudnica se mijenja, a najučestalije se javlja suha koža, strije, melazma – hiperpigmentacijske fleke na koži lica, akne prouzročene hormonalnim disbalansom, lošija kvaliteta noktiju, pojačan rast dlačica na svim dijelovima tijela, opadanje kose, čvorići na koži, pojačano znojenje, pojava novih madeža crvene boje u obliku paukove mreže, proširene vene i oticanje potkožnog tkiva. Sve ove promjene su dodatan razlog da njezi kože posvetimo posebnu pažnju tijekom trudnoće, kako navedene promjene ne bi ostale i nakon poroda. Za prevenciju i njegu kožnih promjena potrebno je odabrati proizvode koji su sigurni za trudnice i fetus, a posebno se preporučuje korištenje kozmetike od prirodnih sastojaka.
Strije
Najčešća problematika kada je koža trudnice u pitanju su upravo strije, koje se uglavnom javljaju u drugom tromjesečju trudnoće. Glavni uzrok su nagle promjena obujma tijela ili naglog rasta tjelesne mase koje vezivno tkivo ne može pratiti. Strije u trudnoći mogu nastati i zbog genetske predispozicije. Strije dakle nastaju pri nagloj promjeni tkiva ispod kože, povećanjem volumena mišića, masti ili širenja trbuha. Trbuh se prilagođava rastu djeteta u maternici, a u grudima se mliječne žlijezde pripremaju za dojenje te se koža rasteže i puca. One mijenjaju boju, na samom početku su crvene ili ljubičaste boje, a poslije izblijede i nalikuju ožiljku. Važno je koristiti proizvode s hranjivim sastojcima koji vlaže kožu i čine je baršunasto mekanom i rastezljivom. Trudnicama se preporučuje koristiti što prirodnije proizvode pa su prirodna ulja i maslaci kao što su maslinovo, kokosovo ili bademovo ulje te shea, kakao i kokosov maslac najbolji izbor. Važno je biti uporan i mazati područja zahvaćena strijama dva puta dnevno, što će ublažiti njihovu izraženost.
Kako ih spriječiti?
Za prevenciju strija potrebno je piti dovoljno tekućine i koristiti proizvode koji imaju hidrirajući učinak poput krema, losiona ili maslaca kako bismo održali elastičnost kože i omogućili koži da se lakše prilagodi svim novonastalim promjenama. Najčešće se pojavljuju na grudima, bokovima, bedrima, trbuhu i stražnjici jer na navedenim dijelovima tijela dolazi do najvećeg rastezanja kože tijekom trudnoće. Rastezanje kože može izazvati svrbež. Strije su normalna pojava u trudnoći i moguće ih je ublažiti koristeći hidratantne proizvode koje sadrže npr. shea maslac, kokosov maslac ili ulje, hijaluronsku kiselinu, vitamine E i C, ceramide i peptide, ali ne i u potpunosti ih izbjeći.
Gloria maslac za tijelo
Gloria maslac za tijelo je osmišljen kako bi pružio luksuznu njegu za suhu, ispucalu i oštećenu kožu. Shea, kakao i kokosov maslac pažljivo su spojeni s biljnim hladno prešanim uljima u jedinstven spoj, koji će dubinski nahraniti kožu. Eterična ulja lavande i magnolije ovaj spoj su dodatno obogatila jedinstvenim i blagim mirisom. Maslac odgovara svim tipovima kože, a idealan je saveznik u borbi protiv strija, kao i u njihovoj prevenciji.
Kao takav, idealan je izbor za trudnice kao prevencija za strije, kao i za djecu s problematičnom kožom te osobama s izrazito suhom i osjetljivom kožom. Iznimno je lagan za nanošenje, brzo se upija i ne ostavlja masne tragove.Rezultat koji ćete dobiti nakon korištenja Gloria maslaca za tijelo je mekana, mirisna i baršunasta koža. Može se koristiti tijekom cijele godine, a posebno je preporučljiv za korištenje ljeti, nakon izlaganja suncu ili zimi zbog isušivanje kože vanjskim prilikama te grijanim prostorijama. Umiruje kožu oštećenu opekotinama, ranama i ožiljcima te dubinski hrani i intenzivno hidrira.
Suha koža tijekom trudnoće
Suhu kožu trudnice dodatno se isušuje ovisno o vremenskim prilikama i godišnjem dobu. Kožu mogu isušiti vjetar i hladnoća, kao i vrućina te opekotine od sunčevih zraka, klima u zatvorenom prostoru, pa sve do agresivnih proizvoda za tuširanje. Osim izbjegavanja vanjskih utjecaja potrebno je i unositi dovoljno tekućine u organizam iznutra. Važno je koristiti ovlaživač zraka, posebno u sezoni grijanja. Koristite proizvode za čišćenje lica i tuširanja koji ne isušuju dodatno kožu te su sigurni za trudnice. Tuširajte se mlakom vodom maksimalno 15 minuta, a potom kožu njegujte bogatim maslacem, kremom, mlijekom ili losionom za suhu i dehidriranu kožu. Važno je koristiti piling za tijelo od prirodnih sastojaka koji će ukloniti mrtve stanice kože tijela, ali i spriječiti urastanje dlačica koje se često javlja u trudnoći zbog povećane dlakavosti izazvane hormonima.
Gloria šećerni piling za tijelo će uz pomoć svoje prirodne recepture obnoviti stanice vaše kože i učiniti ju svježom. Njegova gelasta tekstura idealna je za masažu koja potiče cirkulaciju, a kožu čini svilenkasto mekom uz neodoljiv miris slatke naranče.
Zahvaljujući ovom pilingu, više nećete imati problema s iritantnim urastanjem dlačica, vaša koža će postati prokrvljena i mekana na dodir te spremna za daljnju njegu.
Gloria mlijeko za tijelo ima jedinstvenu recepturu koja će vašoj koži pružiti dugotrajnu hidrataciju i dubinski nahraniti kako bi postala nježna i mekana.
Lagana mliječna struktura kreirana je na bazi hladno prešanih biljnih ulja suncokreta i marelice te eteričnih ulja ružinog drveta i magnolije. Lako se razmazuje, brzo se upija i ne ostavlja tragove na koži. Redovno korištenje mlijeka za tijelo će intenzivno nahraniti kožu, smanjiti i najmanju naznaku hrapavosti, a zahvaljujući njemu, koža će postati elastična i mekana na dodir. Konzumirajte dovoljno tekućine, vode i nezaslađenih čajeva te unosite voće i povrće s visokim postotkom vode. Ukoliko imate dermatitis, svrbež, crvenilo i osip uslijed divljanja hormona mogu pogoršati stanje kože. Izbjegavajte češanje koristite blage dermatološki testirane losione kako biste vratili vlažnost koži ili biljna ulja bogata E vitaminom poput ulja avokada, badema ili argana. Koristite blage kupke za tuširanje i svakako se savjetujte s dermatologom.
Hormonalne promjene
Štitnjača ima povećanu aktivnost u trudnoći što prouzrokuje pojačan rad i žlijezda znojnica te pretjeranog znojenja tzv. Hiperhidroze te pojačanog rada žlijezda lojnica koje proizvode višak sebum ate začepljuju pore, što može dovesti do upala i izazvati pojavu akni. Akne mogu biti uzrokovane i neuravnoteženom prehranom te stresom kojem je organizam u trudnoći izložen zbog velikog broja promjena kroz koje prolazi u kratkom vremenu. Kožu koja proizvodi višak sebuma potrebno je redovito čistiti blagim čistačima i njegovati prirodnim kremama za masnu kožu. Ujutro uklonite višak sebuma i mrtve stanice nakupljene tijekom noći, a navečer uklonite šminku i nečistoće s lica duplom metodom čišćenja lica.
Gloria uljni balzam za čišćenje lica, kao čistač na bazi ulja namijenjen je double cleansing metodi točnije dvostrukoj metodi čišćenja lica. Obogaćen uljem smokve koje vrši blagu enzimsku eksfolijaciju, dok ujedno temeljito “otapa” šminku, kreme za zaštitu od sunca, nečistoće, mrtve stanice i višak sebuma s kože. Za neodoljiv miris zaslužno je ulje šljive, a tu su i ulja brokule, makadamije, suncokreta i marule te skvalan koji zajedno čine jedinstvenu recepturu koja njeguje. Tekstura uljnog balzama je jedinstvena jer se u dodiru s vodom pretvara u mlijeko, zbog čega odgovara čak i masnoj koži lica.
Gloria hidratantna pjena za čišćenje lica je blaga, umirujuća i učinkovita za odstranjivanje dekorativne kozmetike i nečistoća te regulaciju viška sebuma uz matirajući efekt. Pogodna je za sve tipove kože i svakodnevnu upotrebu jer je obogaćena hidratantnim sastojcima koji čiste i hrane kožu bez isušivanja s učinkom blagog sužavanja pora poput niacinamida, uree, fosfolipida, ekstrakta zelenog čaja, hijaluronske kiseline, pantenola, provitamina B5 i gela crvenih algi.
Žlijezde lojnice se posebno povećaju oko grudi i izgledaju kao sitna uzdignuća oko bradavica smeđe boje. Zbog hormonalnih promjena dolazi i do pojačane dlakavosti tzv. Hirzutizma, posebno na obrazima, bradi i iznad usana. Do ove pojave dolazi češće kod trudnica tamnijeg tena, kao i onih koje su prije trudnoće imale ubrzan ili povećan rast dlačica. Proizvodnjom veće količine hormona estrogena može doći do pucanja kapilara na licu, nogama i bedrima, koji se također povlače nakon poroda.
Izrasline na koži
Od drugog do petog mjeseca trudnoće nav ratu, licu, prsima i rukama može doći do pojave tzv. Spider nevusi crvenih madeža u obliku paukove mreže koji izblijede nakon poroda, no nikada ne nestanu u potpunosti. Madeže je potrebno redovito pregledavati i pratiti njihove promjene za vrijeme trudnoće jer hormonalne promjene povećavaju rizik nastanka melanoma. U period od četvrtog do šestog mjeseca trudnoće javljaju se mali čvorići boje kože ispod pazuha ili dojki, na preponama i na vratu tzv. Mullusca fibrosum gravidarum koji nestaju nakon poroda. Proširene vene zbog povećanog tlaka u njima izazvanog pritiskom maternice stvaraju promjene na koži tzv. Varikozitete. Najčešće se javljaju kod trudnica s genetskom predispozicijom za isto u trećem tromjesečju na nogama, rodnici i vanjskom spolovilu u obliku hemeroida, no djelomično se povuku nakon poroda. Pritisak maternice na krvne žile može dovesti do oteka potkožnog tkiva tzv. Edema na gležnjevima, tabanima, dlanovima i okoloočnom području. Potrebno je smanjiti unos soli kroz prehranu te unositi vitamine i minerale, izbjegavati dugo stajanje u mjestu i šetati, spavati s podignutim nogama po preporuci liječnika koristiti prirodne kreme ili kompresijske čarape. Naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom pomoći će potaknuti cirkulaciju I ojačati vezivno tkivo. Što se tiče promjena na koži lica, najčešće se kod trudnica javljaju hiperpigmentacijske fleke tzv. Melasma, koju nazivaju i trudnička maska.
Gloria zlatni serum za lice zahvaljujući sedam vrsta bogatih hladno prešanih biljnih, nerafiniranih ulja: argana, suncokretovih sjemenki, sjemenki grožđa, avokada, makadamije, noćurka i koštica marelice te eteričnom ulju smilja, lavande i ružinog drveta, djelotvorno djeluje na različite kožne nepravilnosti i bore te sprječava prijevremeno starenje kože uzrokovano vanjskim oštećenjima i nepravilnom njegom.
Zahvaljujući izuzetnim regenerativnim svojstvima, eterično ulje smilja djeluje blagotvorno na sve tipove kože, a posebno zrelu i osjetljivu. Osim što dubinski hrani i njeguje kožu, ulje smilja istovremeno sprječava nastanak bora i usporava starenje kože, smanjuje postojeće bore, fine linije i ožiljke, potiče stvaranje kolagena zaslužnog za ljepotu, elastičnost i mekoću kože. Djeluje antioksidativno i oslobađa od slobodnih radikala, smanjuje prisutnost kožnih problema kao što su dermatitis i akne. Potiče regeneraciju kože, djeluje protuupalno i umanjuje oštećenja kože. Smanjuje prisutnost staračkih mrlja i mrlja od sunca. Djeluje na crvenilo, kuperozu/rozaceju i pjegice. Smanjuje promjene u boji kože kao što su hiperpigmentacija, depigmentacija i diskoloracija te poboljšava mikrocirkulaciju i detoksikaciju kože. Do fleka dolazi zbog dodatne količine melanina proizvedenog u trudnoći, koji daje pigment koži kako bi se zaštitila od UV zračenja. Od fleka na tijelu svima je dobro poznata tamna crta koja spaja pupak sa stidnom kosti tzv. Linea Negra koja nestaje nakon poroda. Potamniti mogu I bradavice, pazusi i bedra.
Koje sastojke izbjegavati u trudnoći?
Izbjegavajte retinoide koji osim brojnih poznatih pozitivnih učinaka mogu nepovoljno utjecati na razvoj embrija. Salicilnu kiselinu tijekom trudnoće je potrebno izbjegavati u koncentracijama većim od 2% poput kemijskih pilinga. Hidrokinon je sastojak koji ima učestalu primjenu u proizvodima za borbu protiv hiperpigmentacije, no zbog velikog prodora kroz kožu u krvotok preporučuje se izbjegavati zbog utjecaja na embrij. Izbjegavajte kozmetičke tretmane poput botoksa, filera, lasera i mikrodermoabrazije, kao i proizvode s vještačkim mirisima i previše eteričnih ulja.
Koje proizvode koristiti za njegu?
Potrebno je koristiti proizvode sigurne za trudnice i dojilje, a posebno se preporučuje koristiti prirodnu kozmetiku. Dozvoljeno je koristiti i salicilnu kiselinu s koncentracijom manjom od 2%, kao i glikolne te mliječne kiseline te azelaičnu kiselinu, benzoil peroksid, niacinamid i vitamin C. Svakako savjetujemo konzultacije s ginekologom i dermatologom oko proizvoda za njegu kože prema trenutnom stanju kože za vrijeme trudnoće i nakon poroda. Koristite kremaste gelove za tuširanje bez štetnih sastojaka koji ne isušuju dodatno kožu. Veća težina izaziva bol u leđima i mišićima zbog čega se preporučuje masaža kremama, maslacima ili losionima za tijelo na prirodnoj bazi. Potrebno je svakodnevno štiti kožu kremama sa zaštitnim faktorom kako ne bi došlo do hiperpigmentacijskih fleka i iritacija. Za zaštitu kože odaberite kreme s fizikalnim filterima tzv. Mineralnim filterima poput cinkova oksida jer se ne upijaju u kožu i ne dospijevaju u krvotok.
