Kako bismo osigurali zdravu trudnoću i pravilan razvoj ploda, važno je obratiti pažnju na različite faktore rizika.
Intervju: mr.sci.dr. Dženita Kurtćehajić, spec. ginekologije i akušerstva, subspecijalista humane reprodukcije
Dr. Dženita Kurtćehajić je specijalista ginekologije i akušerstva. Diplomirala je na Medicinskom fakultetu u Tuzli. Specijalizaciju ginekologije i akušerstva kao i magistarski studij završila je 2014. godine također u Tuzli. Edukacije iz oblasti ultrazvučne dijagnostike obavila je u Njemačkoj i Velikoj Britaniji. Dr. Kurtćehajić zaposlena u ZU Plava poliklinika u Tuzli. Sa dr. Kurtjećahajić smo razgovarali o važnim temama za zdravlje žena ali i njenoj velikoj ljubavi a to je ginekologija. U nastavku donosimo cijeli intervju.
Šta vas je inspirisalo da se odlučite za karijeru u ginekologiji i akušerstvu? Kako ste došli do ove specijalizacije?
Ljubav prema ginekologiji i akušerstvu razvila sam veoma rano, još dok sam bila djevojčica. Sjećam se toga kao da je bilo jučer – nakon završetka sedmog razreda osnovne škole, tokom raspusta, prvi put sam kročila u ambulantu mog oca, koji je ginekolog. Taj dan sam pomagala , ali već tada sam znala da sam se zaljubila u ovu granu medicine. Oba moja roditelja su doktori – majka je kardiolog, a otac ginekolog – i njihov uticaj je bio ogroman u oblikovanju moje ljubavi prema nauci i medicini. Ta strast koju su mi prenijeli postala je čvrst temelj na kojem sam izgradila, sada slobodno mogu reći, doživotnu ljubav prema ginekologiji i akušerstvu. Roditelji su mi svojim primjerom pokazali koliko je plemenit i važan posao ljekara, a ja sam taj poziv prihvatila s jednakim entuzijazmom i predanošću.
Koliko je važno za zdravlje trudnice da se pripremi prije nego što zatrudni i na koji način to može uticati na tok trudnoće?
Priprema za trudnoću je ključni korak za svaku ženu koja planira postati majka. Kao i u svemu u životu, važna je dobra priprema kako bi se osigurao zdrav i siguran početak ovog posebnog putovanja. Prije same trudnoće, preporučuje se da žena obavi kompletan ginekološki pregled i PAPA test, kao i briseve na upalne faktore, kako bi se otkrile eventualne infekcije ili probleme koji bi mogli uticati na trudnoću. Jedan od najvažnijih aspekata pripreme za trudnoću je unos folne kiseline 2-3 mjeseca prije začeća. Folna kiselina igra ključnu ulogu u zatvaranju neuralne cijevi kod fetusa, čime se smanjuje rizik od poremećaja kao što su spina bifida i druge anomalije nervnog sistema. Ovo su koraci koje bi svaka žena trebala poduzeti ako planira trudnoću, a prvi pregled kod ginekologa obično se zakazuje sedam do deset dana od izostanka menstruacije. Ovaj pregled omogućava stručnjacima da procijene zdravlje buduće majke, potvrde trudnoću i započnu praćenje njenog daljeg toka. Pravovremena i temeljita priprema može značajno doprinijeti zdravlju majke i bebe, osiguravajući siguran i bezbrižan početak trudnoće.
Možete li nam objasniti šta je najvažnije u praćenju i vođenju trudnoće, i koje su ključne preporuke za trudnice tokom ovog perioda?
Trudnoća je dinamičan proces i jedan od najvažnijih i najosjetljivijih perioda u životu žene. Kako bismo osigurali zdravu trudnoću i pravilan razvoj ploda, važno je obratiti pažnju na različite faktore rizika. Rizici mogu poticati iz spoljašnje sredine, od same trudnice ili fetusa, te je ključno prepoznati i eliminisati ih na vrijeme. Zbog toga od ranih faza trudnoće naglašavamo važnost dijagnostičkih pretraga i dodatnih nalaza. Ove pretrage omogućavaju da se potvrdi da li je trudnoća rizična ili da je buduća majka u dobrom zdravstvenom stanju te da nema predispozicija za oboljenja koja bi mogla ugroziti nju ili plod. Jedan od ključnih trenutaka u praćenju trudnoće je treći mjesec, kada radimo tzv. Mini anomaly scan ili ekspertni ultrazvuk. Ova pretraga ima za cilj detaljno praćenje razvoja ploda, te omogućava rano otkrivanje rizika za eventualne hromosomske anomalije, uključujući Downov sindrom. Ovaj pregled predstavlja važan korak u daljem praćenju i sigurnom vođenju trudnoće.
U 20. sedmici trudnoće slijedi drugi ekspertni ultrazvuk, kada se posebna pažnja posvećuje razvoju bebinih organa. Tokom ovog pregleda vršimo detaljnu morfološku i anatomsku analizu srca, mozga i drugih vitalnih organa. Srce se pregleda detaljno – analiziramo obje komore, predkomore, aortu, plućnu arteriju, te ukupni tok razvoja. Tokom čitave trudnoće brinemo i o sprječavanju infekcija, koje mogu izazvati spontani pobačaj ili prijevremeni porod. Naš cilj je osigurati sigurno i zdravo iskustvo trudnoće za svaku majku i bebu, vodeći računa o svim faktorima koji mogu uticati na ishod trudnoće.
Kako se trudnice mogu najbolje pripremiti za porod i kakve su vaše preporuke za njihov fizički i emocionalni oporavak?
Pored sjajnih babica koja će trudnicu naučiti pravilnu tehniku disanja, uvijek iz srca naglašavam koliko je važno voditi brigu o svom tijelu, ali i duši tokom ovog posebnog putovanja. Unos mesa i proteina nije samo stvar prehrane – to je ključno za njihovu snagu, kako bi bile spremne za porod i kako bismo izbjegli probleme poput malokrvnosti. Isto tako, dovoljan unos vode i nezaslađenog čaja pomaže u zaštiti od upala i smanjuje rizik od prijevremenog poroda. No, ono što često ističem jest koliko je važno da trudnica brine i o svom mentalnom zdravlju. Radujte se svojoj bebi, maštajte o tome kako ćete je prvi put držati u naručju, kakve će imati okice, hoće li imati kosicu ili će biti ćelava – te misli donose radost i mir. Uvijek kažem svojim pacijenticama: držite se sretnih misli, jer one će vas nositi kroz sve izazove.
Ali jednako važno, možda i najvažnije, jeste imati ginekologa kojem vjerujete. To povjerenje daje snagu da shvatite kako je porod, uz sav bol, jedno od najdivnijih iskustava u životu. I vjerujte mi, kad jednom osjetite taj osjećaj, poželjet ćete ga doživjeti ponovo, s drugom bebom.
Zašto je važno da trudnice ostanu aktivne tokom trudnoće, i koje vrste fizičke aktivnosti su preporučljive?
Fizička aktivnost u trudnoći je nešto o čemu često razgovaram sa svojim pacijenticama, jer vjerujem da je važno prilagoditi svaki savjet njihovim individualnim potrebama. Svaka trudnoća je drugačija, a preporuke zavise i od toga koliko je žena bila fizički aktivna prije trudnoće. Ako trudnoća nije rizična, uvijek preporučujem šetnje i umjerene fizičke aktivnosti koje mogu donijeti mnogo koristi. Blage vježbe pomažu u održavanju snage, poboljšavaju cirkulaciju i pomažu trudnici da se bolje osjeća tokom čitavog perioda trudnoće. Jedna od najboljih stvari koje trudnice mogu uključiti u svoju rutinu su Kegelove vježbe, koje jačaju mišiće karlice i mogu olakšati porod i oporavak nakon njega.
Trudnoća je prirodan proces, međutim nekad se desi da se doživljava kao neko neprirodno stranke koje kod žena izaziva strah. Kako se može pomoći smanjenju stresa i anksioznosti kod trudnica?
Povjerenje daje trudnici osjećaj sigurnosti i smirenosti, jer zna da je u rukama stručnjaka koji je razumije, podržava i vodi kroz svaki korak trudnoće. Takva relacija ne samo da smanjuje anksioznost, već i pomaže da trudnica uživa u ovom jedinstvenom periodu svog života.
Koje su najčešće zablude ili mitovi u vezi s trudnoćom koje ste primijetili, i kako ih najbolje razjasniti pacijentima?
Dobra komunikacija između trudnice i ljekara je ključna. Uvijek ohrabrujem svoje pacijentice da postavljaju pitanja, bez obzira koliko im ona možda izgledala banalno ili nevažno. Nema glupih pitanja – svaki strah i svaka briga zaslužuju pažnju. Kroz takvu otvorenu komunikaciju uspijevam da razumijem njihove strahove i nedoumice, često proizašle iz informacija koje pronađu na internetu. Tako mogu objasniti, na primjer, da čaj od brusnice nije štetan, iako su negdje pročitali suprotno.
Kako vaša dodatna obuka i iskustvo u oblasti ultrazvučne dijagnostike i humane reprodukcije utiču na vaš pristup i tretman pacijenata?
Ako želite biti dobar ljekar, edukacija nikada ne prestaje. Medicina stalno napreduje, i zato je važno pratiti nove trendove i usvajati najnovija saznanja kako bi pacijenti uvijek dobili najbolju moguću njegu.
Šta vas motiviše da nastavite sa stalnim edukacijama i usavršavanjima, i kakve planove imate za budućnost u oblasti ginekologije i akušerstva?
Moja ljubav prema ovom pozivu je ogromna. Ne doživljavam ga kao napor, već kao stalnu želju da svojim pacijenticama pružim najbolji mogući medicinski tretman, jer je to ono što me ispunjava i motiviše svakodnevno.
Za kraj imate li neku poruku za naše čitatelje?
Uvijek kažem svojim pacijenticama: slušajte svoj instinkt i budite uporni u komunikaciji sa svojim ljekarom, jer vi najbolje osjetite svoje tijelo. Čuvajte svoje zdravlje, nemojte ga uzimati zdravo za gotovo. Njegujte ga zdravom ishranom, fizičkom aktivnošću i, najvažnije, redovnim preventivnim pregledima.
https://www.instagram.com/dr.dzenitakurtcehajic/
