Uobičajeni menstrualni ciklus traje između 21 i 35 dana. Ovulacija se događa samo jednom u tom periodu, ali vaš „plodni prozor“ (kada je najvjerovatnije da ćete zatrudnjeti) traje šest dana. Evo što trebate znati o tome koliko traje ovulacija, kako biste mogli planirati vrijeme za spolni odnos.
Koliko traje ovulacija?
Žena ovulira 12 do 24 sata tokom svakog menstrualnog ciklusa.
Ovulacija se događa nakon što vam luteinizirajući hormon (LH) naglo poraste, uzrokujući da zrela jajna ćelija napusti maternicu i putuje jajovodom. Jajna ćelija opstaje 12-24 sata, a zatim se raspada u sluznicu maternice i iz organizma odlazi tokom menstruacije. Međutim, ako sperma oplodi jajnu ćeliju prije nego što se ona raspadne, može se pričvrstiti na sluznicu maternice i dovesti do trudnoće.
Koliko traje vaš plodni prozor?
Važno je napomenuti da ovulacija nije jedino vrijeme kada trudnoća može nastupiti. Sperma može živjeti najmanje pet dana u ženskom reproduktivnom traktu. Zato neko može zatrudnjeti od čina odnosa u periodu od pet dana prije ovulacije do 24 sata nakon ovulacije, jer jajna ćelija može preživjeti 24 sata.
Ako pokušavate zatrudnjeti, doktori preporučuju spolni odnos tokom “plodnog prozora”, kada spermatozoidi i jajne stanice imaju najveću vjerovatnoću susreta. Imajte na umu da su šanse za trudnoću posebno velike na dan ovulacije i tri dana prije.
Kada se javlja ovulacija?
Da biste znali koliko dugo traje ovulacija, pomaže znati kada se ona zapravo događa. Generalno, žene ovuliraju otprilike 14 dana prije menstruacije. Na primjer, žena s normalnim ciklusom koji traje 28 dana vjerojatno će ovulirati 14. dana, a njen plodni prozor će trajati od 9. do 14. dana. Slično tome, ako njen ciklus traje 30 dana, ovulacija će se vjerojatno dogoditi 16. dana, a plodni prozor će trajati od 11. do 16. dana.
Većina apoteka nudi proizvode koji se prodaju bez recepta koji prate ovulaciju, poput pribora za predviđanje ovulacije (OPK) i monitora plodnosti. Ovulaciju možete otkriti i ispitivanjem cervikalne sluzi (postaje rastezljiva poput bjelanjaka tokom ovulacije) i mjerenjem bazalne tjelesne temperature (lagano raste za vrijeme ovulacije).
Možete li ovulirati više puta tokom ciklusa?
Žena ovulira samo jednom u menstrualnom ciklusu. Međutim, u rijetkim slučajevima, žena može pustiti više od jedne jajne ćelije tokom ovulacije. Ako su jajne ćelije oplođene, to može dovesti do dvojajčanih blizanaca.
Postoji šansa da žena uopće ne ovulira – obično zbog stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS). Ne možete zatrudnjeti ako ne ovulirate, pa razgovarajte sa svojim doktorom ako ste zabrinuti. Također, trebali biste razgovarati sa svojim doktorom ako ne možete zatrudnjeti nakon godinu dana pokušaja (ili nakon šest mjeseci pokušaja ako imate više od 35 godina).
