Koliko spavaju mala djeca? 

Ko kaže bolji san – kaže Pediakid

San je bitan za psihički i fizički razvoj djece, i čak 40% djetinjstva je spavanje. Nedostatak sna kod djece utiče na raspoloženje, koncentraciju i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. U prvim godinama djeci je potrebno najviše sna. Razlog tome je što se u tom periodu razvija mozak koji do 6-te godine dostiže težinu 90% od težine mozga odraslog čovjeka. Ono što je činjenica je da djeca do druge godine trebaju minimalno 10 sati sna. Nespavanje djeteta je često odraz stanja u njegovom organizmu. Uspostavljanje zdravih navika spavanja je bitno kod sve djece, nezavisno od njihovog temperamenta. Istraživači sa Univerziteta u Pittsburghu su dokazali da djeca koja zaspu kasnije naveče ne mogu postići onaj okrepljujući san kojega postignu djeca koja su zaspala mirno i na vrijeme jer zbog povišenog nivoa hormona kortizola teže postignu duboki i okrepljujući san. Važno je znati da mi kao roditelji imamo najznačajniju ulogu u uspostavljanju navika spavanja i da izbor uvijek postoji.

 

PEDIAKID® PROIZVODI ZA BOLJI SAN 

Pediakid proizvodi za bolji san su napravljeni od standardiziranih biljnih ekstrakta kao što su matičnjak, kamilica, lavanda, narandža, glog, lipa uz dodatak minerala magnezija, fosfora i mangana. Olakšavaju djeci spavanje i kvalitetan san

POVEZANI ČLANCI

Zadnje objave