Žgaravica je čest problem tokom trudnoće, često se javlja zbog hormonalnih promjena i pritiska rastuće maternice na želudac. Najčešće se javlja u drugom i trećem trimestru.
Da bi se smanjila pojava žgaravice, trudnice mogu prakticirati nekoliko korisnih navika. Prvo, preporučuje se jesti manje obroke češće tijekom dana, umjesto nekoliko velikih obroka. Hrana treba biti lagana i lako probavljiva, izbjegavajući začinjenu, masnu ili jako kiselu hranu koja može iritirati želudac. Također je važno izbjegavati ležanje odmah nakon obroka; umjesto toga, preporučuje se sjediti uspravno ili lagano šetati kako bi se pomoću gravitacije smanjio pritisak na želudac.
Pored toga, važno je izbjegavati konzumaciju kofeina, alkohola i nikotina jer ti faktori mogu pogoršati simptome žgaravice. Piti dovoljno vode tijekom dana također može pomoći u održavanju zdrave probave i smanjenju žgaravice.
Ukoliko se žgaravica često javlja i ne reagira na promjene životnog stila, preporučuje se konzultacija s ljekarom koji može preporučiti sigurne lijekove za žgaravicu u trudnoći.
Kod žgaravice u trudnoći može pomoći Samarin. Samarin je dodatak prehrani koji se koristi kod osjećaja žgaravice i nadutosti, kao posljedica viška želučane kiseline. To je siguran proizvod, napravljen od pouzdanih sastojaka prema originalnoj recepturi još 1923. godine.
