Intevju: Jovetić Majda, Strukovna medicinska sestra – babica
Porođaj je jedno od najintenzivnijih i najemotivnijih iskustava u životu žene, a podrška koju trudnica dobije u tim trenucima može značajno uticati na cijeli proces i prve dane majčinstva. U razgovoru s Jovetić Majdom, stručnom medicinskom sestrom – babicom s više od deset godina iskustva, saznajemo kako se žene mogu pripremiti za porođaj, kako prevazići strah i nesigurnost, te na koji način babica pruža podršku u prvim danima nakon rođenja bebe. Majda otkriva praktične savjete, tehnike i razloge zbog kojih priprema tijela i uma za porođaj čini ogromnu razliku, ali i kako uključivanje partnera i porodice doprinosi sigurnom i mirnom iskustvu majčinstva.
Roditelj: Kada i kako ste odlučili da postanete babica i šta vas je privuklo ovom pozivu?
Majda: Odluka da postanem babica kod mene je bila vrlo jasna i doneta još u ranom periodu života. Oduvek sam znala da je to put kojim želim da idem. Upisala sam srednju medicinsku školu, a zatim je Visoka zdravstvena škola, smer za babicu, bila moj jedini izbor. Još tada su me privlačile trudnoća, porođaj, podrška trudnicama i nega novorođenčeta. Ta želja da budem deo jednog od najvažnijih i najemotivnijih trenutaka u životu žene ostala je ista do danas i dodatno se učvrstila kroz više od 11 godina rada sa trudnicama.
Roditelj: Šta za vas znači biti babica i koliko je ovaj posao zapravo poziv, a ne samo profesija?
Majda: Biti babica za mene znači biti podrška, oslonac i glas sigurnosti onda kada je ženi to najpotrebnije. To je mnogo više od profesije. To je odnos, poverenje i prisutnost. Svaki porođaj je drugačiji. Svaka trudnica nosi svoju priču. A moja uloga je da je kroz to iskustvo vodim sa što više mira, razumevanja i sigurnosti.
Roditelj: Trudnoća je posebno životno razdoblje. Na koji način vi pomažete ženama tokom trudnoće i u prvim danima majčinstva?
Majda: Trudnoća i porođaj su razdoblja koja želim da mame pamte, i sutra prepričavaju sa osmehom. Kroz svoj rad trudnicama pružam znanje, sigurnost i kontinuiranu podršku. Naravno, sve ovo je moguće naučiti i samostalno, ali često kroz strah, suze, nesigurnost i mnogo pogrešnih koraka. Upravo zato sam kreirala svoj program pripreme za porođaj, kroz koji trudnice uz stručno vođenje prolaze ceo proces, od trudnoće do prvih dana sa bebom, sa mnogo više samopouzdanja, jasnoće i osećaja da nisu same.
Roditelj: Koliko je važno da se trudnice pripreme za porođaj i šta ta priprema podrazumijeva?
Majda: Kroz godine rada i u direktnom kontaktu sa mamama, imala sam priliku da vidim ono što se retko glasno izgovara, strah u koracima trudnica dok ulaze u porođajnu salu, suze majki kada ne dobiju podršku kakvu zaslužuju, zbunjenost i razočarenje zbog pogrešnih informacija i bačenog novca na proizvode koji se predstavljaju kao namenjeni bebama, a daleko su od dobrih… Upravo zbog toga sam pokrenula ceo program pripreme za porođaj. Kao stručno vođen proces, on trudnicama pruža jasno razumevanje porođaja, proverene informacije, praktične tehnike za olakšanje kontrakcija, ali i ono najvažnije osećaj sigurnosti i podrške. Radim sa ženama koje planiraju porođaj u bolnici, sa ciljem da u porodilište uđu mirno, informisano i sa verom u sebe. Jer priprema nije samo znanje. Priprema je osećaj da imaš nekoga ko te vodi kroz ceo proces.
Roditelj: Koje su najvažnije stvari koje bi svaka trudnica trebala znati prije dolaska na porođaj?
Majda: Važno je da zna kako porođaj počinje, koje su faze porođaja, kao i osnovne tehnike disanja. Takođe, bitno je da razume da je porođaj proces koji ima svoj tok i da svaka trudnica ima kapacitet da ga iznese uz adekvatnu podršku. Druga najbitnija stvar je dojenje. Ono se ne uči kad je beba u naručju. Pravo vreme za shvatanje osnova o dojenju je dok je beba u stomaku.
Roditelj: Strah od porođaja je čest kod trudnica. Kako ženama pomažete da prevaziđu taj strah?
Majda: Strah najčešće dolazi iz nepoznatog. Kroz edukaciju i razgovor pomazem trudnicama da razumeju ceo put. Zajedno radimo na mislima, uverenjima i fokusu. Učimo kako da iako se strah pojavi, što je očekivano, on ne ode u paniku već u ohrabrenje. Kad trudnica dobije prave informacije i oseti podršku, strah se značajno smanjuje i zamenjuje ga osećaj sigurnosti i poverenja. U toku pripreme radimo na mentalnom sklopu, tako da i kada ja nisam uz nju, pri prvim koracima ka porodilištu, ona zna kako sebi da bude podrška.
Roditelj: Koliko je važno pripremiti tijelo za porođaj i na koji način se to može učiniti?
Majda: Priprema tela je podjednako važna kao i mentalna priprema. Kroz blage i prilagođene vežbe, sprečavamo ili ublažavamo bol u leđima, koji je česta pojava u trudnoći, radimo na jačanju i opuštanju mišića, posebno karličnog dna, i leđa, kao pripremu za nošenje bebe sutra, učimo pravilno držanje, ustajanje iz kreveta i disanje. S posebnim osvrtom na masažu međice, kao nešto što praktikovanjem od 34. nedelje trudnoce uz adekvatnu primenu može značajno smanjiti potrebu za epiziotomijom. Sve to doprinosi lakšem porođaju i bržem oporavku.
Roditelj: Koje metode ili vježbe najčešće preporučujete trudnicama kako bi lakše prošle kroz porođaj?
Majda: Vežbe disanja, tehnike opuštanja i ono što često zanemarujemo, rad na mentalnom sklopu.Jer način na koji žena razmišlja o porođaju direktno utiče na to kako će ga doživeti.Kada je prisutna i smirena, porođaj postaje iskustvo kroz koje aktivno prolazi, a ne nešto što joj se “dešava”.
Roditelj: Koliku ulogu imaju partner i porodica u pripremi žene za porođaj?
Majda: Ogromnu. Podrška partnera često pravi ključnu razliku, ne samo tokom porođaja, već i u prvim nedeljama majčinstva. Zato u okviru mog programa uključujem i tate, kako bi znali kako da budu prava podrška, na način koji ženi zaista znači.
Roditelj: Šta biste savjetovali ženama koje prvi put postaju majke?
Majda: Da veruju u sebe i sslušaju instinkt. Niko ne ulazi potpuno spreman u majčinstvo, pa nisam ni ja. Važno je da ne upoređuju svoju realnost sa slikom sa društvenih mreža i da sebi daju vreme da se oporave, prilagode i upoznaju svoju novu ulogu.
Roditelj: Postoji li neka poruka koju uvijek želite prenijeti trudnicama kada govorite o porođaju?
Majda: Porođaj nije nešto čega treba da se plašite. To je iskustvo koje želim da jednog dana prepričavate svom detetu sa osmehom! Jer ste za to stvorene. I jer uz znanje, podršku i poverenje u sebe porođaj može biti snažno i prelepo iskustvo. Mama, ti to možeš! Stvaraš čudo!
Roditelj: Kako izgleda vaša podrška majkama u prvim danima nakon rođenja bebe?
Majda: U prvim danima nakon porođaja mamama je potrebna nežna, ali konkretna podrška. Pomažem im oko dojenja, oporavka, nege bebe, ali i u razumevanju svega što im se dešava, i fizički i emotivno. Jer taj period zna da bude najlepši, ali i najosetljiviji i najizazovniji. I nijedna žena ne bi trebalo da prolazi kroz njega sama.
