Za bebe je svaka nova stvar avantura – pa tako i obrok. One uče gledajući vas, osluškujući vaše reakcije, upijajući energiju oko sebe. Kada sedite zajedno, kada im pokazujete šta se nalazi u tanjiru, kada se nasmejete uz zalogaj ili oduševljeno prokomentarišete kako je šargarepa slatka – vaša beba to oseća. I polako, bez pritiska, počinje da gradi svoj odnos prema hrani.
Možda ne zna kako se zove to što joj pružate, ali zna da vi uživate u njemu. Možda još ne ume da kaže „mmm“, ali će vam osmehom reći sve. I tu negde, u tom deljenju ukusa i pogleda, rađa se radoznalost – ključ zdravih navika.
- Zajednički obroci – prilika za učenje
Deca najviše uče posmatrajući – upravo kroz svakodnevne trenutke koje delimo sa njima. Kada zajedno sednete za sto i pokažete im šta je spanać ili šargarepa, dajete im priliku da kroz vašu reakciju i ponašanje razvijaju sopstveni odnos prema hrani. Čak i ako je njihova ishrana drugačija – blaga i nežna – važno je da osete ukus pravih namirnica i vide da i vi u njima uživate.
Nutrino proizvodi, od pažnjivo biranih namirnica, savršen su prvi korak jer nude najbolje iz prirodne I prilagođeni su uzrastu dece. Raznovrsnost sastojaka koji se nalaze u Nutrino proizvodima je odličan saveznik u prilagođavanju dece na različite ukuse i uvođenju zdravih navika.
Kada je roditeljima potrebno podrška tu su Nutrino kašice u teglicama koje mogu biti od voća, povrća ili mesa, izuzetnog su ukusa, a svaka namirnica je posebno birana uz strogu kontrolu ispravnosti i kvaliteta. Za lakšu upotrebu, Nutrino kaše se pakuju i u mekanu „pauč“ ambalažu koja je praktična za nošenje i konzumaciju van kuće, u prirodi, u parku ili u školi.
Žitarice obezbeđuju dobru prvu hranu, jer je u njima izvanredna ravnoteža ugljenih hidrata, proteina i masti. Kako su obogaćene gvožđem, predstavljaju važan deo bebine ishrane u uzrastu uvođenja dopunske hrane. Nutrino žitne kaše izuzetnog ukusa proizvode se od prirodnih sastojaka i dodatno su obogaćene sa 13 vitamina i 4 minerala, koji ne podležu termičkoj obradi, što im omogućava da sačuvaju sva svoja hranjiva svojstva.Takođe, Nutrino žitne kaše sadrže i prebiotik inulin koji blagotvorno utiče na organizam.
Nutrino sokovi se prave od prirodnog i sočnog voća strogo kontrolisanog kvaliteta, bez dodatog šećera i sa dodatkom vitamina C.
Nutrino Sleep Well linija proizvoda, specijalno je kreirana za večernju ishranu odojčadi i male dece. Asortiman ove linije čine suve i tečne žitne kaše i mlečne kašice u teglicama u više kombinacija. Predstavljaju odlično rešenje za obrok pre spavanja jer obezbeđuju sitost tokom cele noći.
- Vizuelna povezanost sa hranom
Dok dete uči da prepozna ukuse, jednako je važno da ih poveže i sa slikom. Ako jede kašicu od šargarepe, pustite je da drži šargarepu u ruci. Ako vi jedete brokoli, dajte joj njegov mali cvet da ga istraži. Tako spaja ono što vidi, dodiruje i oseća, i lakše prihvata nove ukuse. Kada koristite Nutrino proizvode, pokažite im ilustraciju sa pakovanja jer male stvari mogu napraviti veliku razliku.
- Pozitivan stav vodi do zdravih izbora
Kako dete bude raslo, sve više će osluškivati vaš ton, reči i stav prema hrani. Zato je važno da ne koristite ucenjivanje poput: “Ako ne pojedeš, nema igračke.” Umesto toga, uvek pričajte pozitivno o novim ukusima. I ako vam neki ukus nije omiljen, ne pokazujte to – već sa osmehom recite: “Baš je zanimljiv ovaj ukus!”, jer dete veruje vašem izrazu više nego rečima. Upravo kroz takve svakodnevne momente, sa nežnošću i strpljenjem, dete gradi svoj odnos prema hrani – a vi gradite poverenje. I ne brinite, ako ponekad nije sve savršeno – sve je to prirodno.
- Zajedno u nabavku – korak ka samostalnosti
Kada dete postane malo veće, uključite ga u planiranje obroka i odlazak u nabavku. Napravite zajednički spisak – na njemu mogu biti hleb od celog zrna, mladi sir, jogurt, mleko i paprike u bojama koje dete izabere. U prodavnici mu dozvolite da samo odabere povrće za supu, voće za užinu i salatu za ručak. Tako uči važnost izbora i vrednost svake namirnice. Ako na kraju želi i jedan slatkiš – neka zna da je to u redu, ali da postoji pravo vreme i mera za sve.
Zato je važno da bebi ponudimo ono što je blago, poznato i prirodno. I najlepše od svega? Ne morate znati sve odgovore. Ne morate sve spremiti sami. Dovoljno je da budete tu, da se smejete, da zajedno otkrivate i da znate – sve je to prirodno.
