Kako holistički pristup kroz Bowen terapiju pomaže bebama od rođenja i mamama u periodu trudnoće i oporavka nakon poroda.
Intervju: Jadranka Đorđević, licencirani Bowen praktičar
Jadranka Đorđević se, u potrazi kako da podpomogne zdravlje svojim bližnjima, 2019. godine susrela sa Bowen Tehnikom. Nakon uvida u iskustvo iz „druge ruke“ uvjerila se u njene blagodeti te je nakon daljeg informisanja odlučila da se edukuje kao terapeut. Nakon zvanične obuke je stekla zvanje sertifikovanog Bowen praktičara i odlučila da primarno pomogne bebama i njihovim mamama, naravno, ne uskraćujući pomoć i drugima.
U prvim mjesecima života, beba i majka čine neraskidivu cjelinu – povezane emocijama, ritmom i iskustvom poroda. Upravo u tom osjetljivom periodu, mnogi roditelji se suočavaju s izazovima poput bebinog nemira, grčeva, problema s hranjenjem, ali i majčine iscrpljenosti, stresa i bolova nakon poroda. Sve češće se, uz klasičnu medicinsku podršku, traže i nježni, holistički pristupi koji tijelu pomažu da se samo vrati u ravnotežu.
Jedna od takvih metoda je Bowen tehnika – blaga manualna terapija koja kroz precizne i nenametljive pokrete potiče prirodne mehanizme samoizlječenja. O tome kako Bowen djeluje, zašto je siguran za novorođenčad te na koje sve načine može pomoći bebama i mamama, razgovarali smo s Jadrankom Đorđević, licenciranom Bowen praktičarkom, koja je svoj profesionalni put posvetila upravo radu s najmlađima i njihovim majkama.
Roditelj: Možete li nam ukratko objasniti što je Bowen tehnika i kako funkcionira?
Jadranka: Bowen tehnika je nježna manualna terapija koja koristi precizne pokrete preko mekog tkiva (mišića, fascije, tetiva) kako bi potaknula tijelo na samoizlječenje. Primjenjuje se u svakom periodu djetetovog odrastanja te odraslom biću u svim fazama njegovog života. Tretman se sastoji od serija laganih pokreta palčeva i prstiju preko mišića i vezivnog tkiva, bilo direktno na koži ili preko lagane odjeće, kako bi se tijelu omogućilo da reaguje i postigne ravnotežu, te se smatra holističkim jer djeluje na cijelo tijelo, a ne samo na specifično područje boli.
Između svake serije pokreta, postoji obavezna pauza od nekoliko minuta, kada se osoba odmara, a njeno tjelo za to vrijeme obrađuje poruke i pokreće mehanizme samoizlečenja. Tretmani se rade jednom nedeljno, jer se proces koji je tjelo započelo tokom tretmana nastavlja narednih pet do sedam dana.
Za razliku od mnogih drugih manuelnih terapija, Bowen tehnika ne koristi snažnu manipulaciju i terapeut ne prisiljava tjelo da radi “kako mu se kaže“, već mu omogućava da pokrene sopstvenu energiju za samoizlječenje u vremenu i po redosledu koji tjelu odgovara.
Roditelj: Kako ste vi otkrili Bowen tehniku i što vas je privuklo radu s bebama i mamama?
Jadranka: Tragajući za „nečim“ što bi pomoglo mojoj porodici da olakšaju određene zdravstvene izazove, prije 6 god. mi prijateljica priča kako je njena mama išla na neke tretmane zbog česte glavobolje koju je imala (pritom, njen zdravstveni izazov traje dugo godina te je na inzulinu). Nakon 6. tretmana glavobolja se 80% smanjila, ali veće iznenađenje je bilo kada je u tih 50ak dana (od prvog do sedmog tretmana) kontrolisala svoju osnovnu dijagnozu, tijelo se dovelo u balans do te mjere da joj je doktor smanjio terapiju. To me je oduševilo te sam od njene Bowen praktičarke saznala, upravo riječi iz prethodnog odgovora „Bowen pokreti djeluju na cijelo tijelo, a šta će se u njemu iscjeliti, regenerisati, na to ne možemo utjecati“.
Ubrzo upisujem edukativni program za Bowen praktičara, i u svom dosadašnjem radu najviše mi se obraća odrasla klijentela za svoje zdravstvene situacije. Djecu malo roditelja dovodi na holističke tretmane osim ako je baš kritično stanje te se tada očekuje „čarobni štapić“. Nekoliko puta sam se našla u pedijatrijskim čekaonicama i vidjela dosta novorođenčadi koja se bori sa situacijama kao što je iščašenje kuka pri porođaju, iščašenje vrata/ kolitis, aritmije, nerazvijeni unutrašnji organi i druge situacije. Tada shvatim, da „traumu“ koju nose mama i beba od porođaja i najmanje šest mjeseci kasnije, Bowen može ublažiti ili otkloniti jer je apsolutno nježan i bezopasan za mame a pogotovo za bebe.
Roditelj: Koje su najčešće situacije ili problemi kod beba u kojima Bowen tehnika može pomoći?
Jadranka: Može pomoći kod tipičnih situacija koje bebu mogu da snađu. Bowen je oslobađa stresa i napetosti, a bebino tijelo od nastale situacije kao npr. obilno vraćanje hrane, nadutost, grčevi, neuredna stolica, nemirne i uplakane noći, rast zubića i dr.
Roditelj: Je li Bowen tehnika sigurna za novorođenčad i male bebe?
Jadranka: Apsoluto, može se raditi odmah nakon rođenja bebe (ukoliko je beba prije vremena rođena ili je imala žuticu i druge situacije u prvih 10 do 15 sastoji se od veoma blagih pokreta koji se rade na leđima i u predjelu dijafragme.Bowen se zasniva na teoriji da je u potpunoj relaksaciji tjela moguće aktivirati unutrašnju sposobnost i tjela i uma da se vrate u balans i harmoniju. Bowen je komplementarna tehnika, jer poboljšava i dopunjuje, a ne ometa klasično medicinsko liječenje.Mnogi roditelji primjećuju poboljšanje ponašanja i opšte blagostanje svoje djece nakon nekoliko tretmana.
Roditelj: Kako izgleda jedna Bowen sesija za bebu i koliko traje?
Jadranka: Kada se radi sa djecom, procedure se primjenjuju slično kao kod odraslih (opisano u uvodu). Razlika je što se kod beba ne moraju praviti pauze između pokreta, tako da tretman traje oko 15 min. ili kraće.
Roditelj: Postoje li posebne pripreme koje roditelji trebaju napraviti prije sesije?
Jadranka: Nema nikakvih priprema. Beba čak ne mora biti budna u toku tretmana.
Roditelj: Na koje tegobe kod mama Bowen tehnika najčešće djeluje (npr. bol u leđima, stres, oporavak poslije poroda)?
Jadranka: Bowen je neka vrsta „Prve pomoći“ da trudnici olakša bolove u leđima, nogama i sl. Kod porodilja kao što ste naveli, oslobađanje boli, stresa, otoci i generalno brži oporavak. Neka iskustva iz prakse:
- Poremećena funkcija unutrašnjih organa, kao što su bubrezi, jetra, žučna kesa, želudac, crijeva i slično.
- Ciste na jajnicima, policistični jajnici, endometrioza.
- Hormonalni i emotivni disbalans.
- Stres i sindrom hroničnog umora.
- Poboljšava cirkulacuju, opušta mišiće.
- Glavobolje i migrene.
- Problemi sa disanjem, bronhitis i astma.
- Detoksikacija organizma – pomaže imunom i limfnom sistemu.
- I kod mnogih drugih neravnoteža u tjelu.
Roditelj: Koliko često mama može ili bi trebala primati tretmane?
Jadranka: Dok joj ne bude bolje. A pravilo je da se tretmani ponavljaju na svakih 7 do 10 dana. Kod blažeg stanja npr. bol, umor, nenaspavanost često su dovoljna 3 do 5 dolazaka a može i više dok mami ne bude bolje i dok joj prija da dolazi. Za slučaj hroničnih tegoba mama može dolaziti na tretman do željenog/ mogućeg oporavka.
Roditelj: Postoji li nešto što biste posebno istaknuli za sve mame koje žele probati Bowen tehniku?
Jadranka: Mama i beba su emotivno vezane, osjećaju jedno drugo u svakom trenutku. Ako mama ima problem njenu emociju osjeti i beba, i obrnuto. Bitno je da kad mama osjeti bebinu napetost, neraspoloženje, nemir… posluša svoje tijelo, ako je napeto, osjeća strah, stres, bol… treba da nađe način da se opusti, ako to radi redovno primjetiće i bebin boljitak. Za takva stanja preporučujem Bowen jer ima uticaj na nervni sistem te se fokusira na prebacivanje iz simpatikusa (način “bori se ili bježi”) u parasimpatikus (način “odmori se i vari”), što stimuliše opuštanje i regeneraciju tijela.
Roditelj: Praksa je pokazala da ukoliko bebi treba Bowen, obavezno se radi i mami kako bi oboje bili emotivno usklađeni.
Jadranka: Idealan trenutak za Bowen tretman je neposredno nakon povrede (fizičke ili emotivne). Na taj način tjelo dobija mogućnost da prevaziđe traumu, prije nego što počne da pravi protivtežu povredi.
Ne morate biti bolesni da biste osjetili korist od tretmana, jer je uvijek “bolje spriječiti nego liječiti “. Svakome je bolje sa Bowenom, jer ne postoje kontraindikacije za primjenu i ovaj metod ne može nikako da naškodi. Rezultati koji se postižu kod beba su vrlo zanimljivi, tako da dokazuju da je Placebo efekat isključen. S obzirom da podstiče tjelo na samoizlječenje, dijapazon zdravstvenih problema kod kojih može pomoći je vrlo širok.
