Ljeto je vrijeme putovanja i godišnjih odmora. Sa sobom donosi sunce, more, duge vožnje i šetnje, više aktivnosti, ali i potencijalne izazove za zdravlje odraslih, djece i najmlađih. Promjena klime, režima ishrane i kontakt s virusima i bakterijama može dovesti do proljeva, povraćanja , dehidracije i crijevnog disbalansa kod odraslih, a naročito kod djece. Zato je pametno na vrijeme pripremiti putnu apoteku.
Putna apoteka treba da sadrži osnovne proizvode za prevenciju i prvu pomoć:
- Antipiretici (paracetamol ili ibuprofen za snižavanje temperature i bolove)
- Lijek protiv alergije (antihistaminik, naročito kod sklonosti alergijskim reakcijama)
- Sredstva za njegu kože (gel ili krema za tretiranje opekotina i osipa, repelenti)
- Sredstva za zaštitu od sunca (kreme sa visokim SPF)
- Antiseptik i flasteri (za sitne ogrebotine i povrede)
- Toplomjer
- Oralne rehidracione soli (ORS) i
- kvalitetan probiotik.
💧 Zašto je ORS važan – i od kada se može koristiti?
Dehidracija, naročito kod djece, može nastati vrlo brzo u slučaju proljeva, povraćanja ili povišene tjelesne temperature. Zentiva O.R.S. predstavlja efikasnu i sigurnu formulaciju koja se koristi za nadoknadu tečnosti i elektrolita. Primjena je moguća več od novorođenačkog uzrasta, što ga čini neizostavnim saputnikom svih roditelja.
O.R.S. dolazi u praktičnom obliku šumećih tableta, eferveta, koje se lako rastvaraju običnoj hladnoj vodi, prijatnog voćnog okusa (limun i jagoda), što olakšava davanje i djeci koja su izbirljiva kada je ukus u pitanju.
🦠 Eubiotic – podrška crijevima od 6. godine i nadalje
Crijevna mikrobiota ima ključnu ulogu u imunitetu, varenju i općem zdravlju, a narušava se vrlo lako tokom putovanja, kod promjena u ishrani i usljed infekcija. Zato je važno razmisliti o preventivnoj probiotskoj podršci.
Eubiotic sadrži 4 x 10⁹ CFU (jedinica živih bakterija) i pogodan je za djecu od 6. godine i starije. Redovno uzimanje probiotika u ljetnim mjesecima, ali i kao terapijska podrška tokom proljeva ili nakon antibiotika, pomaže u očuvanju ravnoteže i bržem oporavku organizma.
🧳 Savjet za kraj: Spakujte pametno!
Putna apoteka ne mora biti velika, ali treba biti promišljena. Prema preporukama WHO i ESPGHAN ORS i probiotik su prva linija zaštite kod djece sa stomaćnim tegobama*. Mogu napraviti ogromnu razliku u prevenciji i rješavanju uobičajenih problema na putovanjima. Uz to, birajte formulacije koje su stabilne na sobnoj temperaturi i jednostavne za primjenu.
Za sigurno, bezbrižno i zdravo ljeto – ne zaboravite ORS i Eubiotic!
Jer zdravlje ne ide na odmor – ali može bezbrižno putovati s vama.
*WHO. “Oral Rehydration Salts: Production of the New ORS.” WHO/FCH/CAH/06.1. Geneva: World Health Organization; 2006.
*Guarino A, et al. “European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition Guidelines for the Management of Acute Gastroenteritis in Children in Europe.” Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2014;59(1):132–152.
*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. “Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to Lactobacillus and Bifidobacterium strains and maintenance of normal defecation.” EFSA Journal. 2010.
