U trudnoći se koža mijenja, saznajte kako je njegovati

U trudnoći se koža mijenja, saznajte kako je njegovati

Koliko puta ste čuli da je trudnoća blaženo stanje i da trudnice sjaje?

Teško je vjerovati tim izjavama kada se nakon nekoliko godina morate ponovno boriti s aknama, neobičnim mrljama po licu, proširenim venama i oteknutim stopalima.

Koža se u trudnoći mijenja pod utjecajem hormona i povećanja težine, a najčešće promjene su:

  • strije,
  • akne i prištići,
  • mrlje po licu i vratu (takozvana trudnička maska),
  • smeđa crta na trbuhu,
  • proširene vene i ispucane kapilare,
  • izrasline i madeži po tijelu.

Strije

Iako strije nisu vezane samo uz trudnoću, većina trudnica ih dobije iako ima nekoliko sretnica koje ih uspiju izbjeći.

Strije nastaju kod nagle promjene tkiva ispod kože, odnosno povećanja volumena mišića, masti ili u slučaju trudnica, širenja trbuha.

Strije često imaju osobe koje se intenzivno bave dobivanjem mišićne mase ili se naglo udebljaju.

Strije su u početku crvene boje jer se koža naglo rasteže a osim na trbuhu mogu se javiti i na grudima, stražnjici i bokovima. 

Nakon nekog vremena iz crvene prelaze u bijelu boju, a najčešće se javljaju u drugom tromjesečju kod 80% trudnica.

Strije neće nestati nakon trudnoće, no mogu se ukloniti laserom.

Iako ne postoji proizvod koji garantira da se strije neće pojaviti, njihova pojava može se barem malo ublažiti.

Kožu je u trudnoći potrebno dodatno hidratizirati kako bi ostala elastična jer je tada manja vjerojatnost da će popucati.

Trudnicama se preporučuje koristiti što prirodnije proizvode pa su prirodna ulja kao što su maslinovo, kokosovo ili bademovo ili kombinacije najbolji izbor.

Bitna je upornost, potrebno je mazati trbuh 2 puta dnevno, no to nije garancija da se strije neće pojaviti.

Strije su nasljedne, ako ih je  imala vaša mama, velika je vjerojatnost da ćete ih imati i vi.

Trudničke akne

Teško je pretpostaviti da će vas trudnoća podsjećati na srednju školu, no bubuljice, miteseri i akne vraćaju vas u prošlost.

Koža u trudnoći počinje proizvoditi više sebuma nego ranije pa može doći do začepljivanja pora.

Začepljene pore vole se upaliti što dovodi do pojave prištića ili akni.

Kožu koja proizvodi višak sebuma potrebno je redovito čistiti blagim čistačima i njegovati neinvazivnim kremama za masnu kožu.

Hiperpigmentacija

Pojava različitih tamnih mrlja i tamnjenje pojedinih dijelova kože karakteristično je za trudnoću.

Mrlje se javljaju jer tijelo proizvodi dodatne količine melanina (daje pigment koži) kako bi se štitila koža od UV zračenja.

No, dodatna količina melanina često formira različite mrlje na tijelu.

Na licu i vratu se javljaju nepravilne mrlje koje nazivamo kloazma i melazma, odnosno popularno zvano trudnička maska.

Osim na licu, tamne mrlje javljaju se i na drugim dijelovima tijela od kojih je najpoznatija tamna crta koja spaja pupak i Venerin brijeg poznata kao linea negra.

Ona će nakon poroda kod većine trudnica u potpunosti nestati.

Osim pojave novih mrlja, postojeće mrlje kao što su pjegice postaju tamnije, a mogu potamniti i područja kao što su bradavice, pazusi i unutarnja bedra.

Poznato je da sunčeve zrake pospješuju hiperpigmentaciju pa je korištenje krema sa zaštitnim faktorom od velike važnosti.

Ako ne želite prekriti tamne mrlje na licu i vratu, no ipak biste ih željeli ukloniti, na tržištu postoje kreme specijalizirane baš za ublažavanje tamnih mrlja.

Kapilare i vene na nogama

Dodatna težina skupljena tokom trudnoće ne pogoduje nogama koje su do nedavno bile naviknute na drugu težinu.

Popucale kapilare i proširene vene jedan su od neugodnih simptoma trudnoće s kojima se bore mnoge trudnice.

Kapilare ubrzano pucaju jer tijelom trudnice kola veća količina krvi nego prije pa postojeći krvožilni sustav jednostavno nije spreman na takvu navalu.

Na pucanje kapilara utječe i veća količina hormona estrogena, a najčešće pucaju na licu, nogama i bedrima i trebale bi se povući nakon poroda.

Progesteron opušta stijenke vena pa se mnoge trudnice suočavaju s proširenim venama i tegobama koje nose.

Veća količina krvi i dodatna težina također utječu na proširivanje vena, a žene koje ih imaju otprije mogu računati na daljnje pogoršanje.

Protiv njih i težine možete se boriti šetnjama, vitaminima i mineralima, kompresijskim čarapama i kremama na prirodnoj bazi koje vam odobri doktor.

Izrasline i madeži

Koktel hormona koji kola tijelom trudnice može izazvati svakakve neobične promjene.

Pojava novih madeža i sitnih izraslina u smeđoj ili boji kože nije rijetkost i većina tih promjena nestane nakon poroda.

Ako su izrasline ili promjene na madežima veće, preporučuje se posjet dermatologu koji će najbolje procijeniti naredne korake.

Strije i hiperpigmentacija nažalost ne mogu se u potpunosti ukloniti, no možete ih ublažiti uljima i kremama.

 

eljekarna24.hr