Savjeti + recepti za nahraniti bebu :)

Savjeti + recepti za nahraniti bebu :)

  • Budite uvijek s bebom dok jede.
  • Za vrijeme jela beba mora sjediti.
  • Uspostavite dnevni ritam hranjenja (neka obroci uvijek budu otprilike u isto vrijeme).
  • Ponudite raznovrsnu hranu kako bi se osigurali potrebni nutrijenti.
  • Beba može piti iz šalice.
  • Potičite je da žvače iako nema zube; dajte joj u ruke tost, kruh, oguljenu jabuku, bananu, komadiće sira. Hrana iz ruke stimulira žvakanje i motivira bebu da jede sama, a potpomaže i razvoj mišića za govor.

 

RIBA LIST U UMAKU OD SIRA

Potrebno je:

  • dva fileta ribe lista
  • mala rajčica
  • žličica maslinova ulja
  • nekoliko narezanih šampinjona

Za umak:

  • dvije žlice maslaca
  • dvije žlice brašna
  • 120 ml mlijeka
  • 75 g naribanog sira

Priprema:

U vatrostalnu posudu stavite prva četiri sastojka, poklopite i pecite dvadeset minuta u pećnici zagrijanoj na 175 stupnjeva. U međuvremenu pripremite umak: zagrijte maslac, dodajte brašno, dolijte mlijeko i miješajte dok se ne zgusne. Izvadite ribu iz pećnice, prelijte umakom, pospite sirom i vratite u pećnicu da se zapeče još desetak minuta.

JEDNOSTAVNA PITA S JABUKAMA

Potrebno je:

  • kilogram oguljenih, narezanih jabuka
  • šalica grožđica
  • 250 ml vode
  • pola žličice cimeta

Tijesto:

  • 200 g brašna
  • 75 g maslaca
  • 40 g šećera
  • dvije žličice sezama

Priprema:

Stavite jabuke i suho grožđe u lonac, dodajte vodu i cimet. Poklopite i kuhajte oko 20 minuta, dok se ne napravi kaša. Prelijte time dno posude za pečenje. Pomiješajte sastojke za tijesto i rukama ga dobro izmiješajte pa stavite preko jabuka. Pecite 20 minuta na 190 stupnjeva, dok kora ne postane hrskava. Izvadite iz pećnice i prevrnite na podlogu ili veći tanjur. Umjesto jabuka može se koristiti drugo voće: šljive, kupine, banane, kruške.

maminosunce.hr