Od svih dobronamjernih savjeta koje ste dobili kad ste bili trudni, vjerovatno nikad niste čuli za jedan važan aspekt roditeljstva: kako izaći iz kuće s novorođenčetom. Uz svu opremu koju bebe zahtijevaju – a da ne spominjemo raspored vašeg izlaska prema njihovom rasporedu – ponekad vam se čini da provodite duže vremena spremajući se za polazak nego što ste zapravo van kuće.
Ako se spremanje bebe čini kao olimpijski sport, nemojte se uzrujavati. Postoje načini za pojednostavljivanje procesa. Evo glavnih savjeta za brzo i efektivno spremanje:
1. Napunite automobil potrepštinama
S obzirom na sve vrijeme koje većina ljudi provodi u automobilu, to je praktično drugi dom. Zašto ne biste napravili mini putni dom spreman za bebu? Držite torbu s pelenama i kolica u autu, kao i rezervni komplet odjeće, maramice i dodatni par obuće. Dobro pripremljeno vozilo znači manje vremena provedenog u skupljanju stvari svaki put kada putujete.
2. Pripremite duple zalihe
Udvostručite ono osnovno kao što su maramice, pelene, prostirka za presvlačenje i krema, tako da sve možete lako zgrabiti i krenuti. Ovo je sjajan način da koristite besplatne testere koje možete dobiti u promocijama drogerija.
3. Smanjite potrepštine
Potrošite vrijeme na razmatranje onoga što vam zapravo treba za izlazak. Samo idete u šetnju ili do marketa? Uređaj za grijanje boca i dodatne gegice vjerovatno mogu ostati kući.
4. Nahranite bebu prije nego što izađete
Bez obzira na to dojite li ili hranite bebu na bočicu, hranjenje bebe u pokretu ne samo da može biti stresno, već može zahtijevati i mnogo opreme poput bočica, adaptiranih mliječnih namirnica i prekrivača za dojenje.
Otklonite potrebu za nošenjem ove opreme hranjenjem bebe neposredno prije izlaska iz kuće, kad god je to moguće. To će vas i bebu učiniti sretnijima dok ste vani.
5. Držite se rutine
Kao što svaki novi roditelj zna, rasporedi se mogu mijenjati iz dana u dan kod novorođenčeta, ali rutina vam može mnogo pomoći da odredite dobro vrijeme za izlazak. Ako je vaša beba dovoljno odrasla, usvojite određeni raspored spavanja. To će vam olakšati sve aktivnosti jer znate kad možete izaći iz kuće i koliko imate vremena prije nego što bebe postanu nervozne.
6. Mjesto za sve
To je osnovni princip koji se odnosi na bilo koju vrstu organizovanja, posebno organizovanje dječije opreme: Odredite mjesto za svaki predmet. Npr. kolica uvijek idu u ormar, a dodatne maramice pripadaju određenoj ladici. Čak i ukoliko vas muči premalo sna, znat ćete gdje se nalaze vaše potrepštine.
7. Neka obaveze budu kratke
Postoji klasičan savjet koji zapravo zvuči istinito: Pokušajte ne raditi više od jednog zadatka odjednom sa svojim djetetom. Ni vama ni bebi nije potreban stres višestrukog ulaska i izlaska iz automobila (ili javnog prevoza) ili predugog spavanja ili hranjenja. Ako izlasci budu kratki, znači da možete smanjiti i količinu opremu na minimum.
8. Učite polako
Kada tek započinjete, postoji ozbiljan tempo učenja za sve stvari vezane za novorođenčad. Izlazak iz kuće nije izuzetak. Nemojte se opterećivati ako vam se čini da ne možete odmah izaći iz kuće kao nekada. Jednostavno ostavite vremena za sebe kad god možete.
9. Duboko dišite
Kao novom roditelju, vjerovatno su vam emocije nagle dok se suočavate s mentalnom i emocionalnom prilagodbom roditeljstvu. Uz sav stres koji je već prisutan, pokušajte da vas pripremanje za izlazak ne obeshrabri.
Kad vam se zadatak učini zastrašujućim, dajte sebi oduška. Pozovite prijatelja za brzi razgovor ili probajte nekoliko minuta duboko disati. Većina ljudi će razumjeti ako se malo kasnije pojavite s djetetom.
