Popaj šejk: Osvježenje za snažne mališane

Popaj šejk: Osvježenje za snažne mališane

Uz obećanje da će postati jaki kao mornar Popaj, lako ćete privoljeti djecu da popiju ovaj moćni šejk, a i vi se možete osvežiti nakon napornog radnog dana i napuniti baterije za ispunjavanje novih obaveza.

 

 

 

Potrebno je:

  • 200 mililitara soka od narandže
  • 100 mililitara čaša soka od ananasa
  • 100 mililitara čaše običnog ili jogurta od vanile
  • 1 banana, očišćena i isjeckana
  • 450 grama svježih listova spanaća

Priprema: 

1. Pomješajte sve sastojke u blenderu.

2. U blenderu mutiti sve dok ne dobijete sjedinjenu, tečnu masu.

3. Servirajte odmah u čašu.

4. Ostatak napitka može da ostane u frižideru u naredna dva sata.

 

mojpedijatar.co.rs