Iako je majčino mlijeko najbolji poklon za bebu, prirodi je nekada potrebno pojačanje.
Autor: dr. Hatidža Avdagić, spec.ginekologije i akušerstva
JZNU Dom zdravlja Visoko
Iako je dojenje predivno iskustvo za majku, ipak ponekad može biti bolno ili neugodno. Bol ili nelagoda pri dojenju sasvim je normalna, a majke ne trebaju biti obeshrabrene jer postoje različiti načini na koje možete sebi olakšati i učiniti dojenje ugodnim.
Ponekad se mlade majke uplaše kada osjete bol ili nelagodu dok hrane svoju bebu, misleći da možda nešto nije uredu. Naprotiv, u početku, to je sasvim normalan i uobičajen osjećaj i vremenom će nestati.
Majčino mlijeko je jedina hrana koja je bebi potrebna u prvih 6 mjeseci. Od šestog mjeseca počinje uvođenje čvrste hrane, a sa dojenjem se nastavlja do druge godine ili kasnije (SZO, UNICEF, Kanadsko društvo pedijatara).1
U prva tri dana nakon rođenja djeteta u dojkama nastaje prvo mlijeko koje zovemo kolostrum. Izlučuje ga se vrlo malo (2-20 mililitara), ali to je sasvim dovoljno za tek rođenu bebu, čiji je želučić veličine oraha. Prema količini i sastavu, kolostrum zadovoljava sve potrebe djeteta u prvim danima života. On je veoma važan za dijete i majku, djecu štiti od infekcija te daje psihičku podršku i majci i djetetu. Osim toga, ti prvi podoji pomažu i majci jer kontaktom kožom o kožu i čestim dojenjem tijelo luči hormon oksitocin, koji pospješuje kontrakcije maternice, omogućava njezino stezanje i sprječava dugotrajno krvarenje.
Česti podoji (minimalno osam puta tokom 24 sata) u prva tri dana jako su važni da bi beba dobila dovoljno mlijeka za svoje buduće potrebe.
Često majke misle da mlijeko nije dovoljno dobro za njihovu bebu ili ga nema u dovoljnoj količini. Majčino mlijeko ne može biti loše ili nekvalitetno jer je mlijeko svake majke savršeno prilagođeno baš njezinoj bebi i mijenja se u skladu s djetetovim potrebama. Stoga nijedan industrijski pripravak ne može u potpunosti oponašati majčino mlijeko. Ispitivanja su pokazala da je sastav majčina mlijeka (udio ugljikohidrata, masti i proteina) prilično konstantan i ne varira jako zbog prehrane majke jer se u slučaju nedovoljnog unosa crpe rezerve pohranjene u majčinu organizmu. No dugoročna lošija prehrana može negativno utjecati na zdravlje majke. Zato je veoma važno da dojilja ima raznovrsnu i uravnoteženu prehranu, koja je nužna za očuvanje njezina zdravlja i pravilan razvoj djeteta. Sve nutritivne sastojke i energiju dijete crpi iz majčina mlijeka te ih majka mora nadoknaditi izvorima iz vlastite prehrane.
Važno je redovno dojenje, pravilna prehrana i uzimanje tekućine, a bitno je i da dovoljno spavate i odmarate se te da djetetu ne dodajete čaj, vodu ili adaptirano mlijeko kao pomoć. Ako niste sigurni da li je dijete dovoljno sito, možete otići na testno dojenje kod pedijatra kako bi vam izvagali dijete prije i nakon podoja. Jako je važno da pratite broj mokrih pelena ako isključivo dojite. Dnevno morate izbrojiti pet ili šest mokrih jednokratnih ili od šest do osam platnenih pelena. Isključivo dojeno dijete od trećeg dana života mora imati najmanje tri stolice dnevno i tako prvih šest sedmica.
Za što ugodnije dojenje savjetujem sljedeće:
- Uvijek držite bebu pravilno na prsima
- Provjerite dojite li ispravno
- Ako su vam bradavice jako suhe i bolne, pitajte patronažnu sestru ili pedijatra da vam preporuči preparat za mazanje bradavica koji možete nabaviti u apoteci ili drogeriji
- Nakon podoja, sa malo majčinog mlijeka izmasirajte bradavice, dopuštajući im da se suše na zraku
- Hranite bebu na zahtjev, to će omogućiti češće, ali kraće podoje
- Kako biste bebu odvojili od dojke, ako je zaspala, koristite prst da odvojite bebine usne od bradavice, tako ćete smanjiti nelagodu ili bol
- Koristite različite položaje dojenja
- Prije podoja nježno masirajte grudi ili ih lagano ugrijte mlakim oblozima
- Ako su nakon hranjenja dojke bolne, kratko stavite hladne obloge
- Ako su bradavice oštećene, ispucale i bolne, izdajajte mlijeko nekoliko dana i izdojenim mlijekom hranite bebu, dok bradavice ne zarastu
- Pijte puno tekućine i odmarajte se što je više moguće
Iako je majčino mlijeko najbolji poklon za bebu, prirodi je nekada potrebno pojačanje.
Tokom dojenja mogu da se jave brojni problemi koji dovode do smanjene proizvodnje mlijeka.
U takvim situacijama se uvode mliječne formule kao dodatak ili se u potpunosti prelazi na vještačku ishranu. Istraživanja pokazuju da 99,4% majki doji svoju bebu u porodilištu. U trećem mjesecu doji 78,4% majki, dok u šestom mjesecu procenat pada na 61,5%.1
Da bi majka nastavila dojenje preporučujem primjenu dodatka prehrani na prirodnoj osnovi kao što je proizvod belgijske kompanije pod nazivom Lactil kapsule. Ovaj proizvod sadrži suhi ekstrakt anisa i komorača koji pospješuju proizvodnju mlijeka tokom perioda laktacije. Ove dvije aromatične biljke olakšavaju varenje kod beba i podstiču ih na sisanje i daju mlijeku prijatan okus. Preporučuje se uzimati 1-2 kapsule dnevno, 1 kapsula ujutro i 1 kapsula naveče sa velikom čašom vode. Kapsule se mogu uzimati i u toku obroka. Jedno pakovanje sadrži 56 kapsula što je dovoljno za primjenu u toku 28 dana.2
Zahvaljujući prirodnom sastavu Lactil kapsula možete bezbrižno da dojite bebu i ne brinete za njen stomačić, jer samo majčino mlijeko je dovoljno dobro za Vašu bebu.
Ovaj članak je sponzoriran od strane farmaceutske kompanije Ewopharma d.o.o. Sarajevo
Reference:
- Institute of Public Health of the RS World Breastfeeding Week 2013. Can we increase the ratio of exclusively breastfed six-month old babies in Slovenia? http://img.ivz.si/janez/2323-6970.pdf
- Odobrena deklaracija Lactil kapsule
