Neka vaša djeca budu bezbjedna u dvorištu i u garaži

  Roditelji koji imaju malu decu, veliku pažnju usmeravaju na njihovu sigurnost u kući. Stavljanje plastičnih osigurača u električne utičnice, brava na vrata ormara, zaštita oštrih ivica… Ali šta je…

Continue Reading Neka vaša djeca budu bezbjedna u dvorištu i u garaži

ZNAČAJ VJEŽBANJA U TRUDNOĆI

Tokom  trudnoće žene prolaze kroz  poseban fizički i psihički proces,  sa razlogom se trudnoća naziva ''drugo stanje'', i kao takva zahtjeva određeni sistem prakticiranja treninga Piše: Dino Obad i zadnjih 7…

Continue Reading ZNAČAJ VJEŽBANJA U TRUDNOĆI

Ples za mame i bebe

PLES ZA MAME I BEBE Škola za trudnice “Radosnica” poziva sve zainteresovane mame da sa svojim bebama dođu na besplatnu plesnu radionicu koja će se održati u petak, 21.6.2019. u…

Continue Reading Ples za mame i bebe

Ostanite aktivne i tokom trudnoće

Za zdravo tijelo i lakši porođaj potrebno je da vježbate redovno Postoji mnogo mitova i zabluda kada je u pitanje vježbanje tijekom trudnoće, a neki od njih sprječavaju žene da…

Continue Reading Ostanite aktivne i tokom trudnoće
Što pridonosi povezivanju majke i bebe i zašto je važno?
, Image: 48320616, License: Rights-managed, Restrictions: A minimum fee will apply for licensing exclusively. Please contact your Corbis Account Representative. Not available for use in Corbis Merchandise., Model Release: no, Credit line: Profimedia, Corbis

Što pridonosi povezivanju majke i bebe i zašto je važno?

Što pridonosi povezivanju majke i bebe i zašto je važno? U online istraživanju tokom maja 2018. godine učestovalo je 241 majka dojenčeta između jednog mjeseca i godine dana. Cilj ovog…

Continue Reading Što pridonosi povezivanju majke i bebe i zašto je važno?

Trudnoća: Vježbe za ublažavanje bolova u zdjelici

Dobro držanje je vrlo važno u trudnoći jer pomaže u otklanjanju bolova u leđima i teško disanje. Koristite nožne mišiće za podizanje i spuštanje tijela. Kada morate dugo stajati na…

Continue Reading Trudnoća: Vježbe za ublažavanje bolova u zdjelici

Da li je sjedenje ili nekretanje novo pušenje?

Šta možemo uraditi da se umanje negativni efekti sjedenja?   Piše: Maljević Adnan, Mr. Sci., CFT, FMS, FCS   U svakodnevnom radu sa klijentima, vrlo često se susrećem sa osobama…

Continue Reading Da li je sjedenje ili nekretanje novo pušenje?

Trudnoća i vježbanje na spravama

Vežbanje u trudnoći pruža niz prednosti, pod uslovom da je trudnoća uredna i da se redovno kontrolira. Aktivne trudnice su u boljoj telesnoj kondiciji, kvalitetnije spavaju, imaju bolju cirkulaciju, pravilnije…

Continue Reading Trudnoća i vježbanje na spravama