Hranom protiv jutarnji mučnina

Jutarnje mučnine uzrokuju nelagodu, a kod nekih trudnica dolaze uz nagon za povraćanjem   Trudnoća je vrijeme kada prolazite kroz spektar emocija. Ponekada, pored osjećaja tjeskobe prolazite i kroz nešto…

Continue Reading Hranom protiv jutarnji mučnina

Amela Ivković O’Reilly, Nutricionista: Svaki dan ne može biti savršena sinteza svih ovih elemenata, ali to nije razlog da odustanemo. Mali koraci, velike promjene!

Naše tijelo je prelijep mehanizam koji funkcjoniše zdravo ako mu ishranom, pokretom, snom i kontrolom stresa ponudimo ekvilibrijum.   Intervju:  Amela Ivković  O'Reilly, Nutricionista Član udruženja nutricionista Irske, Član udruženja…

Continue Reading Amela Ivković O’Reilly, Nutricionista: Svaki dan ne može biti savršena sinteza svih ovih elemenata, ali to nije razlog da odustanemo. Mali koraci, velike promjene!

Hrana može poboljšati šanse za trudnoću

Dijeta za plodnost igra važnu ulogu u zdravom početku vašeg budućeg djeteta. Ako planirate trudnoću, trebate znati da hrana može pomoći u poboljšanju plodnosti i kod muškaraca i kod žena.…

Continue Reading Hrana može poboljšati šanse za trudnoću

Dehidracija u trudnoći

Dehidracija je stanje koje dolazi kao odgovor vašeg tijela koje gubi vodu brže nego što je možete unijeti u tijelo. Dehidracija može biti problematična u bilo kojem trenutku, ali je…

Continue Reading Dehidracija u trudnoći

Deficit željeza u trudnoći

Danas se smatra da u većini slučajeva anemija nastaje zbog nedovoljnog unosa željeza hranom Autor:    Dr Miljana Stanojević Anđić, specijalista ginekologije i akušerstva, JZU DZ Prijedor Anemije u trudnoći su…

Continue Reading Deficit željeza u trudnoći
Prirast tjelesne težine u trudnoći i njen značaj za mamu i bebu
Portrait of a joyful young pregnant woman having healthy breakfast while sitting on bed with a bowl and spoon

Prirast tjelesne težine u trudnoći i njen značaj za mamu i bebu

Ishrana u trudnoći je vrlo važna jer od nje zavisi kako će se organizam žene ponašati u vrijeme povećanih potreba, te kako će se to odraziti na rast i razvoj…

Continue Reading Prirast tjelesne težine u trudnoći i njen značaj za mamu i bebu

Koliko kilograma treba dobiti u trudnoći?

Zdrava, uravnotežena prehrana pomoći će vašoj bebi da dobije hranjive sastojke koji su joj potrebni i raste normalnom brzinom. Ali, koliko dodatnih kalorija stvarno trebate? Iako su vam potrebne dodatne…

Continue Reading Koliko kilograma treba dobiti u trudnoći?

Majke vegetarijanci u trudnoći

Zdrava prehrana tokom trudnoće važna je za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe u razvoju. Tokom trudnoće važno je imati raznovrsnu i uravnoteženu prehranu kako biste osigurali dovoljno hranjivih sastojaka…

Continue Reading Majke vegetarijanci u trudnoći

Mamina ishrana u toku trudnoće

Trudni ste? Gladni ste? Tražite međuobrok koji će obradovati vaš trbuščić i bebu? Vjerojatno to često čujete: jesti hranjivu hranu tijekom trudnoće je neophodno. Ovdje smo da vam na jednom…

Continue Reading Mamina ishrana u toku trudnoće