Anksioznost kod djece

Normalno je da se djeca s vremena na vrijeme osjećaju zabrinuto ili uznemireno – na primjer kada polaze u školu ili jaslice ili se sele u novo mjesto. Ali, kod neke djece anksioznost svakodnevno utječe na njihovo ponašanje i misli, ometajući njihovu rad u školi, ponašanje u domu i društveni život.

Simptomi anksioznosti kod djece

Znakovi na koje morate paziti kod svog djeteta su:

  • teško se koncentrišu
  • nespavanje ili buđenje u toku noći zbog ružnih snova
  • ne jede pravilno
  • brzo se ljute ili razdražuju i izmiču kontroli tokom ispada
  • stalno se brinu ili imaju negativne misli
  • osjećaju se napeto i nervozno ili često koriste toalet
  • uvijek plaču
  • žale se na bolove u trbuhu i loše se osjećaju

Kako pomoći anksioznom djetetu?

Ako vaše dijete ima problema s anksioznošću, vaša pomoć će mu puno značiti. Iznad svega, važno je razgovarati sa djetetom o njegovoj tjeskobi ili brizi. Mnoga djeca u različitoj dobi mogu patiti od anksioznosti koja će nestati nakon nekog vremena, uz vašu pomoć. Međutim, bilo bi dobro tražiti stručnu pomoć ili mišljenje ako je vaše dijete stalno uznemireno i:

  • osjeća se sve lošije
  • samopomoć ne funkcionira
  • anksioznost utječe na njihov školski ili porodični život ili na njihova prijateljstva

Vrsta stručnog tretmana ovisit će o dobi vašeg djeteta i uzroku anksioznosti, a najčešći tretmani su savjetovanje i KBT.

  • Savjetovanje može pomoći vašem djetetu da shvati zbog čega je uznemireno i omogućiti mu da riješi situaciju.
  • Kognitivna bihevioralna terapija (KBT) terapija je razgovorom koja vašem djetetu može pomoći da upravlja tjeskobom promjenom načina razmišljanja i ponašanja.

POVEZANI ČLANCI

Zadnje objave